Papo Doce
Maquiagem com as cores do Brasil
ESCRITO POR | EM: PAPO FASHION

Oi meninas, para completar o look de logo mais, jogo do Brasiiil, semi-final – Agueeeenta coraçãããão! Hoje o post é só com dicas de maquiagens incríveis para torcer cheia de estilo. ;) Se perdeu dicas de looks e unhas vejam aqui.

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Agora, não vamos mais perder tempo por que hoje o dia está super corrido, rsrs. Vamos às maquiagens… :D

1- Maquiagem

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2- Maquiagem

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3- Maquiagem

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4- Maquiagem

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5- Maquiagem

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6- Maquiagem

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7- Maquiagem

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Meninas, espero que tenham curtido. Maquiagem para todos os tipos e gostos ;)

Inspirem-se!

Beijos!

Nas cores da copa
ESCRITO POR | EM: PAPO FASHION

Oi meninas, amanhã o Brasil inteiro estará mais uma vez na torcida pelo Brasil, no jogão Brasil x Alemanha. Mas se Deus quiser teremos a nossa seleção na final. E para torcermos com as cores do Brasil e toda linda preparei esse post com a retrospectiva de tudo que rolou aqui no blog antes da copa começar e durante ela. Muitas dicas de looks, unhas, maquiagens para ninguém deixar de torcer com as cores do Brasil. Meniiiinas, aindaaa dá tempo, corram e aproveitem as dicas ;)

Case top com as cores do Brasil, aprendam a fazer, aqui.

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Shortinho do Brasil, aprendam a fazer, aqui.

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Dicas de looks lindos verde e amarelo, aqui.

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Dicas de penteados, aquiaqui.

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Unhas para o Brasil, aqui.

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Meninas, espero que tenham curtido todas as dicas feitas com muito carinho para vocês. Se inscrevam no canal do blog, em breve mais dicas por lá e no instagram do blog – @PapoDoce.

Inspirem-se!

Beijos!

Sorvete de Banana cremoso
ESCRITO POR | EM: PAPO NUTRIÇÃO

Oi meninas, para quem curte aí uma vida e uma alimentação saudáveis vale a pena conhecer essa receitinha super rápida e fácil de sorvete cremoso de banana. Além da banana ser uma fruta super nutritiva, eu amo banana, sério. Então, quando vi essa receita fiquei louca para experimentar e como imaginei, hummmm… O sorvete é muuuito boom! Para quem gosta de banana, vai curtir essa delícia. ;) Vamos a receita da semana.

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ingredientes:

. 3 bananas
. 60 gramas de farinha de castanha
. ½ copo de leite

obs: o leite pode ser colocado de acordo com o gosto da pessoa, mas lembrando que quanto mais leite, menor o gosto da banana, e o sorvete perde cremosidade.
. 2 colheres de sopa de mel
. 3 colheres de creme de leite (opcional, pode ser o light . Para dar mais cremosidade é super indicado)

Modo de preparo:

Corte as 3 bananas em rodelas e coloque no congelador para congelar. Após 2 horas, aperte a banana para ver se ela está congelada mesmo.  Se estiver, coloque no liquidificador, junto com a farinha de castanha, o leite, o mel e o creme de leite. Bata tudo até que não sobre nenhum pedaço de banana inteiro.

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Obs: não bater demais, para não ficar com o aspecto de líquido.

Obs2: se o liquidificador não for muito bom ele pode travar, pois a banana congelada fica muito densa. Quando isso acontecer, desligue o liquidificador coloque um pouco mais de leite, misture com uma colher para o leite chegar até o fundo da jarra do liquidificador, e bata novamente.

Depois é só colocar em algum pote de sorvete ( tudo mundo deve ter um em casa, rsrs) levar ao congelador e esperar umas 2 horas.

O melhor desse sorvertinho de banana é que ele não é muito calórico e você não precisa ficar preocupada na hora de comer. Sendo uma ótima opção para quando der aquela vontade de comer doce. :)

Semana passada rolou aqui a receitinha de barrinha crocante ótima, vejam também.

Beijos!

Unhas no ritmo da copa
ESCRITO POR | EM: PAPO ESMALTE

Oi meninas, hoje mais um jogo de tudo ou nada do Brasiiil, ai coração a miiil :D E para inspirar a produção e torcer toda linda, selecionei algumas unhas com as cores do Brasil de vários estilos para agradar a todos os gostos. Agora é só escolher a sua preferida e fazer, por que ainda dá tempo. :)

Para ver as unhas que rolaram aqui no blog, vejam aqui!

1. Opções 

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2. Opções

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3. Opções

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Meninas, espero que tenham curtido. No canal do blog tem muitas dicas de customização, passem lá e se inscrevam :D

Beijos!

Três penteados com trança
ESCRITO POR | EM: PAPO FASHION

Oi meninas, a copa está aí e sempre queremos variar a maquiagem, a combinação do look (rolou dicas de looks para copa, aqui) e o penteado, claro. Pensando nisso, pesquisei três penteados práticos, fáceis e rápidos para não perder tempo. ;) O ideal é vocês fazerem um dia antes para no dia que forem fazer para usar, já fazer mais perfeitinho. Esses penteados são a dica para o próximo jogo do Brasil que será amanhã ;) Aproveitem!!!

1 – Diadema de trança – passo a passo.

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2 – Trança lateral – passo a passo.

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3 – Hippie chique – passo a passo.

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Meninas, espero que façam e curtam os penteados.

Inspirem-se!

Beijos!

O que estão usando nas novelas
ESCRITO POR | EM: PAPO FASHION

Oi meninas, as novelas como sempre lançando moda. As personagens usam cores de batons e esmaltes que nos deixam loucas a cada cor que aparece na tv! Rs. Sempre queremos aquele batom bapho que tal personagem usou, ou aquele esmalte incrível que a personagem da Giovanna Antonelli apareceu e virou febre, rs. O bom gosto reina na maioria das vezes e nós que ficamos do outro lado da telina, queremos tudo! E para facilitar a vida de vocês  ;) hoje eu preparei uma listinha ótima com os itens que andam fazendo o maior sucesso nas novelas, vamos conferir?? Veeeem comigo. :D

Novela – Pedacinho do Chão

A professora fofa Juliana feita pela atriz Bruna Linzmeyer arrasa com o batom super delicado  e lindo!

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Nas unhas, a personagem de Bruna Linzmeyer usa um azul-claro lindíssimo que é o resultado da mistura de dois esmaltes: o Leite de Coco e o Quadrado Azul, ambos da Colorama. Mas é possível achar aí várias cores no mesmo tom.

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Juliana Paes além de linda arrasa na maquiagem com um batom maravilhoso vinho claro rosado.

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Novela – Geração Brasil 

A lindona Isabelle Drummond, vive a personagem Megan, além de ter um estilo, arrasa nas cores dos esmaltes. Confiram o preferido da personagem: cor 570 Pedal To The Metal, Maybelline.

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Novela – Em Família

Mais uma vez Giovanna Antonelli com a personagem Clara, fez esse esmalte verde metalizado objeto de desejo das mulheres. Rs. Cor: Alegria, da Hits Speciallitá

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Bom meninas, espero que curtam e aproveitem as dicas. ;) Já rolou outros posts com itens das novelas, vejam aqui!

Se inscrevem no canal do blog e aproveitem os vídeos de customização e muito mais.

Inspirem-se!

Beijos!

 

Barrinha crocante delícia
ESCRITO POR | EM: PAPO NUTRIÇÃO

Oi meninas, como estão? Recuperadas da loucura que foi o jogo do Brasil?! Que jogo foi aquele, meu Deus?! “ensaio para um infarto”!! Rsrs. Mas passou, graças a Deus e sexta tem mais :D ADORO! A receitinha de hoje é uma barrinha super gostosa, uma ótima dica para um lanche da tarde com apenas 138 kcal. E o melhor de tudo,  super fácil. Bora aprender? ;) Vem comigo!

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Ingredientes:

.1/4 de xícara (chá) de margarina
.1/2 xícara (chá) de glucose de milho
.250 g de chocolate meio amargo picado
.100 g de coco ralado
.150 g de crespinhos/flocos de arroz

Modo de preparo:

Em uma panela coloque a margarina, a glucose e o chocolate picado. Misture bem, leve ao fogo e deixe até se derreter. Desligue o fogo, acrescente o coco e os flocos de arroz. Coloque em um refratário levemente untado com margarina. Leve à geladeira até endurecer. Desenforme e corte em barrinhas.

Meninas, nada melhor que comer barrinha feita em casa né? Aproveitem!

Beijos!

Unhas para copa com adesivo #2
ESCRITO POR | EM: PAPO ESMALTE

Oi meninas, já rolaram váárias unhas para copa aqui no blog, azul, verde, amarela, de várias cores e estilos. Se perdeu alguma, vejam aqui. E hoje preparei a última unha especial de copa. :) Super prática para curtir e torcer muito para o jogo do Brasil amanhã. Então, vamos a elas ;)

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• Esmalte usado:

Base incolor Ludurana – sempre recomendo passar base incolor de qualquer marca para não manchar a unha com o esmalte. E por cima do adesivo para fixar mais.

Dote verde 258 – tem uma boa pigmentação.

• Passo a passo

Passei a base, após secar pintei com o esmalte verde. Em seguida, apliquei o adesivo à unha filha única. Amo esses adesivos lindos, eles são práticos e deixam a unha linda.

Resultado

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Espero que tenham curtido, meninas. Não deixem de curtir os vídeos de customização no canal do blog especiais de copa que estão ótimos. ;)

Beijos!

Shortinho customizado para copa

Oi meninas, finalmente o último vídeo de customização especial de copa saiiiu, graças a Deus! Rs. Aqui na minha cidade está chovendo muuuito e não estava conseguindo sair para fotografar pra vocês, aí já viram o sofoco, né?! Eu louca para liberar o vídeo mas não queria liberar sem as fotos, rs. Mas São Pedro ajudou, fez um solzinho delícia, aí eu corri para fotografar. ;) VEJAM O VÍDEO AQUI!

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Eu amei o resultado do short, eu queria assim mesmo, bem discreto, quem quiser que apareça mais a bandeira, dar uma “detona” mais no short. Não estão entendendo nada que to falando?! rsrs Assistam o vídeo e customize o seu shortinho jeans para o jogo do Brasil e arrasem, ficando mais linda ainda de verde e amarelo.  ;) Se inscrevam no canal também ;) Eu vou adorar!

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Vejam esse vídeo e confiram o passo a passo e todos os outros especiais de copa que estão demais! Se inscrevam no canal e curtam todos os vídeos em primeira mão.

Eu adorei o resultado e estou usando muuuuito. E vocês, curtiram?!

Inspirem-se!

Beijos!

Perder gordurinhas dos quadris
ESCRITO POR | EM: PAPO FITNESS

Oi meninas, quem é do time dos quadris largos e sempre quer eliminar algumas gordurinhas extras que deixam o quadril mais largo ainda, é um desafio, mas é possível. Exercícios aeróbios são o segredo do sucesso, mas existem alguns exercícios específicos que aceleram os resultados. Então, para eliminar de vez essas gordurinhas, confiram os exercícios e bora suar a camisa. ;)

Pedalar – bicicleta  

Pedalar na rua ou mesmo na ergométria. A bicicleta é uma ótima opção para quem deseja perder gordura do corpo (barriga, região do quadril e coxa). Como a atividade de pedalar é aeróbia, ela utiliza gorduras como fonte energética, nesse caso as das coxas e glúteos, áreas mais acionadas no exercício.

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Step

Execício ótimo, divertido e super animado que exercita os músculos do glúteo, posteriores da coxa e panturrilha. Observação mega importante para prevenir acidentes é na hora do step é colocar todo o pé no aparelho em vez da ponta.

 

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Exercícios com caneleira

Exercícios com caneleiras são ótimos e super úteis para eliminar os culotes. E o melhor de tudo, quem não tem tempo de ir a academia, pode fazer em casa mesmo. Com a caneleira podem ser feito vários exercícios, movimentos de flexão, extensão, quatro apoios, entre outros. Exercícios que trabalham os músculos posteriores da coxa e glúteos. Se você não tem noção nenhuma desses exercícios o ideal é procurar um Educador Físico para não se lesionar. ;)

 

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Agachamento

Agachamento é um exercício super completo, trabalha vários músculos, em especial glúteos e posteriores da coxa. É super importante que seja feito de forma correta para que não ocorra lesão na coluna.

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Subir e descer escadas

Olhem meninas, uma alternativa super simples que traz muitos benefícios ao corpo. A dica é só subir e descer várias vezes, marque o tempo para ficar melhor. ;)

Bom meninas, agora é suar a camisa e focar no que queremos né?! Vamos exterminar essas gordurinhas infernais! Afff!!

Obs: É sempre importante lembrar que antes de iniciar qualquer exercício físico, deve-se passar pelo Médico e em seguida procurar um profissional de Educação Física.

Mexam-se!

Vídeos de faça você mesmo ótimos, vejam no canal do blog e se inscrevam ;)

 

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